close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

11.5.2016

11. května 2016 v 17:37 | Saulosana
Čaveees dievčence :-)

Dnes som sa nezobudila s najlepšou náladou, lebo v noci sa mi snívalo o jednom chalanovi, na ktorého by som moc myslieť nemala :/ Ale našťastie sa mi behom dňa nálada vylepšila a hlavne po dnešnom cvičení :)) Dnes som si to fakt užila!
A ďakujem moc za vaše komenty! Ste skvelé Nevinný


(strašne mám rada Taylor Swift, milujem jej pesničky a okrem toho je aj moja motivácia ako thinspo, lebo je krásne štíhla :)


Idem pozrieť, ako sa vám darí ♥



JEDLO
Ráno: pohánková kaša + jahody = 180 kcal + Psyllium
Desiata: -
Obed: Zapekaná cuketa, ryža, rajčina, hlávkový šalát = 180 kcal
Olovrant: 1/4 grepu = 41 kcal
Večer: 1/2 mozzarella + opekaná mrkva, hlávkový šalát = 155 kcal
=== 556 kcal

PITIE
voda, 0,5l limetkový čaj, matcha čaj, kafé

MIMO
6x cigarety

POHYB
- 1 536 schodov
- Blogilates : Extreme abs workout (13min.), 6 min to sexy arms, 5 min Long lean leg
- 110 brušákov, 1,5min.plank
- 2h prechádzka so psom

Včera mi mama priniesla z roboty obed- zapekanú cuketu, kforý som si mala teda dnes dať. Najprv ma to vydesilo, lebo na vrchu bol syr (a určite nie nejaký nízkokalorický, že?) Ale nakoniec som to vyriešila :) dala som ten syr jednoducho dole, ryže som si tiež vela nedala, radšej zeleninu a vyšlo pekné číslo 180kcal :) polovica ešte ostala (bola to obrovská porcia!) Tak tú nech si zje mama, ja som ju aj tak už predom varovala, že to celé nezjem.
Ako to robíte, keď vám niekto niečo donesie, ale vy z toho až tak radosť nemáte? Mamina bola dosť sklamaná, keď videla, že som nie moc nadšená z toho obedu :/
Výhodu máte tie, čo ste už preč z domu :D U mňa to ale tak skoro nehrozí, lebo peniaze z brigády by mi nestačili na bývanie a ešte k tomu načo sa sťahovať, keď mám školu blízko a doma je dosť miesta.... ale rozhodne by malo samostatné bývanie svoje výhody :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 11. května 2016 v 20:35 | Reagovat

Krásný, pěkně šikovně jsi ten oběd vyřešila :) Já toto nikdy řešit nemusela, s mamčou jíme zhruba stejně a teď už s ní stejně nebydlím, ale do téhle situace jsem se občas taky dostala.. většinou jsem jídlo odnesla jakože vedle a něco prostě na tajňáka vyhodila :D Taylor mám taky ráda, tedy hlavně tu novou tvorbu, to country mi nic moc neříká :)

2 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 11. května 2016 v 21:42 | Reagovat

No nejspíš člověk už nejsem :D Jsem monstrum :D

Jinak ty máš krásný jídelníček a vyřešila jsi to s tím jídlem super :)
Já s rodiči bydlím pořád a máma by do mě neustále něco cpala, abych jedla. Ale naučila jsem se lhát, že chodím v práci na obědy a když mi něco udělá, prostě to namaskuju tak, že jsem to snědla a vyhodím to.
Dřív mi to bylo líto, hlavně těch peněz a práce, kterou si s tím dala. Ale člověk se od toho musí odprostit, jinak nikdy nedokáže zhubnout, kdyby měl z lítosti jíst vše :)

3 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 11. května 2016 v 23:05 | Reagovat

To já v podpatcích chodím v práci a mám kancelář v 9 patře a vždy, když jdu z cigarety, tak to beru nahoru po schodech :D Proto chodím v nic :D

PS: i já Taylor miluju. Má úžasné písničky a ta postava <3

4 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 11. května 2016 v 23:20 | Reagovat

Bydlet sama, tak mám doma jen kvalitní a nízkokalorický věci.. ale moje mamka sní všechno a je jí to jedno, stějně tak zbytek rodiny, takže občas se nechám taky bohužel unést :( Jinak jídelníček a příjem moc super! :)

5 lucrezia666 lucrezia666 | Web | 12. května 2016 v 8:53 | Reagovat

Ahoj kocka :) citala som vsetky blogy od piatku tusim :) ten pribeh je bomba (o ane a mii) a s tym zlyhanim potom...nikto, minimalne nikto z nas si nemysli ze nie si normalna. Chceme byt just perfect :) a nie vzdy to uplne vyjde. Hlavne je ist dalej :)...a ja osobne viem aj 300vku cokoladu spratat a vracat mi absolutne nejde :)(ani neskusam zase). Co sa brata tyka...:D u mna je to moj o skoro tri roky starsi priatel co ma stale poznamky k pohybu a strave (no nie stale aby som nebola nespravodliva) cize brat je pochopitelnejsi :). Tabor je teda celkom dost zodpovednost ale aj ti zavidum troxhu :) tabory su proste zabava a uzitocne stravene leto :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.