Ja to dám!!!

10. května 2016 v 9:27 | Saulosana |  Denník +Jedálník
Ahojček :))



Nemôžem stále uveriť tomu, že som to dokázala!!! :) :) Včera sme s maminou robili tie jednohubky... najedla som sa síce ešte predtým ako prišla, ale to neznamená, že som nemala príšerné chute!!! Ešte k tomu som včera nedosiahla mojich povolených 800 kcal, takže mi neustále v hlave vírilo: "Daj si aspoň jednu! Veď to ti neublíži!" A do toho hučal druhý hlas: "Nech ťa to ani nenapadne! Povolíš si jednu a potom aj druhú a nakoniec sa na to vykašleš a zasa sa prežerieš! Čo si sa dnes nevidela v zrkadle??? Leto je skoro tu!"
Baby, bolo to utrpenie. Mala som pocit, že cítim tú chuť jednohubiek aj cez prsty, ktroými som na ne pokladala plnené olivy, syr, šunku (ešte aj na tú som mala chuť sakra!) .... ale nedala som si. Uvarila som si miesto toho čaj a keď sme to dokončili, šla som si dať cigaretu :) to ma tak nakoplo, že som potom dokázala kecať s rodičmi a čumieť na nich jak si dávajú :D
Brat prišiel neskoro v noci takže veľká porcia jednohubiek ešte ostala v chladničke a bude tam až kým sa dnes nevráti zo školy a konečne ich nezežere :D ale ja odolám a budem ich pekne ignorovať celý deň. Po včerajšku nie sú už pre mňa hodné súperky :D
Ale viete, čo ma teší ešte viac ako tie odmietnuté kalórie? Ten pocit víťazstva!! Fakt som sa strašne bála, že tu budem dnes musieť napísať depresívny článok a som neuveriteľne happy, že to tak nie je :))
A je to aj vďaka VÁM celé, lebo som na vás celý čas pri tom myslela ;)

EDIT

JEDLO
Ráno: sójový jogurt s troškou müsli = 175 kcal + Psyllium
Desiata: -
Obed: varené zemiaky, mrkva, zavárané uhorky, posypané troškou parmezánu = 188 kcal
Olovrant: 1/2 grep = 30 kcal
Večera: Gazpacho polievka + varené vajíčko = 147 kcal
=== 543 kcal

PITIE
voda, 2xmatcha čaj

POHYB
1536 schodov
+ Blogilates: 6 minutes sexy series (30min.)
+ 105 brušákov, 1,5min. plank (to ma skoro zabilo!!! to moje obrovské brucho ma ťahalo k zemi :/)
+ 1,5h. prechádzka so psom

MIMO
-

Dnešné cvičenie ma fakt zničilo... stále mám strašne slabé ruky :/

Ešte mám jednu otázku!!!!
Vážite si ovocie/zeleninu už ošupané alebo so šupkou???? Lebo to zmení hmotnosť aj kcal a napríklad pri grepe je to veľký rozdiel!!

Majte sa pekneee Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vivian. Vivian. | Web | 10. května 2016 v 10:21 | Reagovat

Tak tomu se říká úspěch! Taky je pro mě někdy těžké se dívat na naše, jak se nacpávají, ale ty kila dole za to stojí :-)

2 Effy Effy | E-mail | Web | 10. května 2016 v 11:05 | Reagovat

Jsi úžasná! Mám z tebe obrovskou radost :-)

3 Saddope Saddope | Web | 10. května 2016 v 18:43 | Reagovat

Jsi opravdu parádní, obdivuji tvou výdrž :( Btw. já si ovoce vážím neoloupané, ale asi to nebude nějak rapidní rozdíl. :)

4 She Came Naked She Came Naked | Web | 10. května 2016 v 19:09 | Reagovat

Jsi šikulka! Zapamatuj si ten skvělý pocit a vzpomeň si na něj, až zase přijde nějaká krizová situace :)

I já se vždy rozčiluju, když je doma něco lákavého a modlím se, aby to už konečně někdo snědl :D

Ovoce jím obvykle se šlupkou (jím především jablka), ale kdybych si chtěla dát mango, banán nebo nějaký citrus, určitě bych je vážila bez slupky :)

5 Lúc Lúc | Web | 10. května 2016 v 19:34 | Reagovat

Som na Teba hrdá, len tak ďalej, si šikovná :)) Ja by som asi neodolala :)
Drž sa

6 Madd. Madd. | E-mail | 11. května 2016 v 11:30 | Reagovat

Za ten pocit to stojí, že ano?  :D
Raději si ho važ oloupané :)

7 saulosana saulosana | Web | 11. května 2016 v 19:33 | Reagovat

[6]: rozhodne to za to stojí! :)
Je to veru prijatelnejšie, keď je olupane :D
Inak mrzí ma čo sa stalo a tvojim blogom :/ ak budeš mať náhodou nový, daj vedieť... rada som tam chodievala

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.